L’activité physique joue un rôle essentiel par rapport à votre santé, à votre bien-être et à votre qualité de vie. Les conseils qui suivent vous aideront à améliorer et à conserver votre santé au moyen de la pratique quotidienne d’activité physique. Faites de l’activité aérobique d’intensité modérée à élevée au moins 2 heures et demie […]
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Si vous êtes une aidante ou un aidant naturel et rencontrez des problèmes de sommeil, sachez que si vos humeurs varient ou si votre anxiété est un peu élevée… vous manquez peut-être d’exercice ! L’exercice régulier n’améliore pas seulement votre état d’esprit, puisque la recherche confirme également qu’il diminue l’anxiété, améliore le repos et augmente
Un vieillissement en santé pour les aidantes et aidants naturels Read More »
Environ 10 millions de soignantes et soignants s’occupent d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer (MA) ou d’une autre démence. Bien que la perte de mémoire soit le symptôme le plus fréquent, il en existe d’autres, tels que la confusion, le manque d’orientation et les changements de la personnalité et du comportement. Les personnes atteintes
Prendre soin d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer Read More »
En vous intéressant de trop près aux finances de vos parents, vous pourriez les mettre mal à l’aise. Mais il n’est jamais trop tôt pour apprendre ce que vous pouvez, en particulier si vous prévoyez de soutenir l’un de vos parents, ou les deux, dans l’avenir. Le meilleur moment pour commencer à parler des finances
Comment discuter des finances avec vos proches vieillissants Read More »
Il est fort probable, qu’à un moment ou un autre, nous soyons tous confrontés à une profession souvent qualifiée « d’impossible » : aidant(e) naturel(le). Actuellement, il existe plus de 44 millions d’aidantes et aidants naturel(le)s aux États-Unis ; près d’un quart des ménages américains participe aux soins d’un parent ou d’un ami âgé de
Les aidantes et aidants naturel(le)s 101 Read More »
Vous ne pouvez pas éliminer toutes les divergences et situations désagréables avec vos parents mais vous pouvez souvent résoudre les conflits et apaiser vos relations, si seulement vous savez comment faire ! Les dix conseils suivants vous aideront à éviter de vous tapez sur la tête avec vos proches vieillissants. Commencez tôt. Il y a
Quand ma mère, qui était dans la mi-soixante-dix, a eu une pneumonie bataille et les bardeaux de la même année, je savais que le moment était enfin venu pour ma mère de le laisser aller de sa maison en Caroline du Sud et de remonter ici à Montréal avec moi . Maman besoin d’aide pour
Soins pour un parent Read More »
Une des nombreuses luttes de devenir un aidant naturel pour un parent âgé est un équilibre entre la nécessité de prendre soin de vous tout en gérant la responsabilité de prendre soin de quelqu’un d’autre. La réalité de soins aux personnes âgées est que la plupart des aidants familiaux sont femmes d’âge moyen qui ont
Conseils pour gérer stress chez l’aidant Read More »
La sélection d’un matelas peut être un processus intimidant. Et cela le devient d’autant plus pour les personnes âgées. Selon la clinique Mayo, l’insomnie augmente avec l’âge. Les personnes âgées ont souvent du mal à dormir à cause de l’inconfort causé par l’arthrite. Prenez le temps de faire le bon choix lors de la sélection
Comment choisir un matelas pour une personne âgée Read More »
Le stress quotidien que vous endurez en tant que soignant(e) peut être dévastateur, surtout si vous êtes considéré comme le principal dispensateur de soins de la famille et disposez de peu de temps à cause de votre travail et / ou d’autres responsabilités familiales. Le sentiment le plus courant vécu par les aidants familiaux «
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